2020年1月6日から、BASE FOOD CAMPが始まりました。
#BASEFOODCAMP 参加者募集中 /
食生活を見直したい！そんな方にぴったりのBASE FOOD CAMPは、1ヶ月 #BASEFOOD を食べて、参加者みんなで "理想のからだ"を目指すプログラム。
BASE FOODが20%off、管理栄養士のアドバイス付で6,740円！フォロー&RT後、こちらから応募↓https://t.co/YoFjjk1lag pic.twitter.com/OmlfjpyrHo
— [公式] ベースフード (@BASEFOOD) December 17, 2019
BASE FOOD CAMPは
１ヶ月で20食をBASE FOODに置き換えて、「#BASEFOODCAMP」をつけてツイッターでツイートすると、管理栄養士からコメントやアドバイスをもらえるというプログラムです。
わたしも早速参加しています。
目標は産後ダイエットです。まずは、１ヶ月で−1〜1.5kgを目指します。
BASE FOOD（ベースフード）ってなに？という方はこちらの実食レビューをどうぞ。
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BASE FOOD CAMPとは？
BASE FOOD CAMPは、完全栄養の主食であるBASE FOODを食べて、栄養バランスを整えながら、しなやかで筋肉質なからだを目指す期間限定のプログラムです。
１ヶ月で20食をBASE FOODに置き換えて、「#BASEFOODCAMP」をつけてツイッターでツイートすると、管理栄養士がコメントやアドバイスをくれます。
申し込みは2019年12月30日までだったのですでに締め切られています。
BASE FOOD CAMPでの目標
目標はズバリ！
産後太りの改善（１ヶ月で1〜1.5kg減）
産後４ヶ月経ちましたが、増えた体重が一向に戻りません・・・（というか増えてる汗）
どうしよう・・・と迷いましたが、体重晒します。
どん！！
妊娠前51kg→出産前57.5kg→産後４ヶ月56kg（身長156cm）
「赤ちゃんにおっぱいあげてたら痩せるよ」なんて誰が言ったのでしょう・・・。
そろそろ仕事復帰も控えてるので産後ダイエット始めなければと重い腰を上げました。
この時期にBASE FOOD CAMPがあるなんてなんて良いタイミング！
BASE FOOD（ベースフード）が届きました
https://twitter.com/kujaku0404/status/1214411497377423360?s=20
BASE FOOD CAMPは2020年1月6日〜ということですが、1月7日に商品が届きました。
中を見ると20食分のベースヌードル&ベースブレッドでどっさり。
管理栄養士さんからのコメントでやる気になれる
ツイッターで#BASEFOODCAMPとハッシュタグをつけて投稿すると、ベースフード株式会社の管理栄養士さんがコメントをくれます。
１食目はベースヌードルにしましたが早速管理栄養士さんからのコメントが。
こんにちは♪ベースヌードルをそばつゆで召し上がっているのですね！とてもおいしそうです。ベースヌードルは温かい方が味もしっかり絡まりおいしく召しあがれます！麺類は糖質過多になりがちですが、ベースヌードルならバランスを整えやすいです！#BASEFOOD
— 辻 千鶴@BASE FOOD CAMP管理栄養士 (@TsujiChizuru) January 7, 2020
ツイッターに投稿するというだけで、
「変な食事は投稿できない・・・」という抑止力になりますが、
管理栄養士さんのアドバイスがあると俄然やる気になります。（わたしも管理栄養士なんだけどね汗）
SNSで食事記録するというのはわたしにとても合っているので、まずは１ヶ月、#BASEFOODCAMPのハッシュタグをつけて食事改善頑張ります。
１ヶ月後にちゃんとした報告ができるかしら・・・。
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